为xiaopangdun准备“准备处方”。解锁各个地方的大

鸡肉蔬菜卷与混合米粒，炸豆腐混合与西兰花虾混合...今年体重管理一年。最近，学校在各个地方的主要和次要食堂继续解锁“科学饮食的新姿势”。为了响应儿童超重的上升趋势，脂肪校园脂肪上的食物也变得流行。这种轻巧饮食的结合不仅确保了蛋白质和饮食纤维的平衡摄入量，而且不像它所想象的那么糟糕。它健康可口，吸引了许多主要和中学的学生。 01 校园的新食物 身体健康 Zilang No.的食堂厨房，上午10:00。江苏（Jiangsu）的1所主要学校已经很忙，工作人员的食物良好超过2500名。除传统食品外，还应准备150多个特殊的“脂肪减少食品”。通过用粗晶粒代替小肉，可以准确控制OI的量l使用并科学地修复了大米的量，饮食结构将通过“替代”和“减少”来优化。 为了满足儿童口味的不同需求，学校还精心推出了新菜肴，例如混合米粒，肋骨汤等，以使“健康”和“美味”与众不同。在推出这样的特殊“食谱”之后，许多父母也称赞它。 Nantong Zilang 1号主要学校的副物流总监Lu Jun：我们将选择儿童很容易接受的粗粒，例如McOrn玉米，紫色土豆，地瓜等，并选择蒸汽，煮沸，煮熟。我们积极指导我们的孩子养成健康良好的饮食习惯。 在宁博（Yongjiang）的宁博（Ningbo Yongjiang）职业高中（Zhejiang），很快，学校食堂推出了新的“清淡食物和简单餐点”菜单。一旦进餐时间到来，窗户前就有一个很长的队列。炸豆腐，西兰花，鸡肉和虾腿，淡淡的餐很简单食物套装富含整合性，包括主食食品，高质量的蛋白质，蔬菜等，它们在学生中非常受欢迎。 王齐汉（Wang Zihan）是宁博·扬江（Ningbo Yongjiang）职业高中的学生：它不会发胖，它会更轻。 学生寻求的轻巧而简单的食物是学校以“体重管理年份”发起的一项新计划。这些人是由学校的学生和老师设计的。从星期一到星期五的菜单通常不同，卡路里控制大约450卡路里，使学生可以饮食健康，平衡和科学家。 Pan Bin是Ningbo Yongjiang职业高中的身体管理课程的老师：学生自己概述了健康食品。他们将把它退还给我们，并最终将它们留在物流部门，以确保食物的差异，科学和营养。 02 并联“食物”和“运动” 体重较重 对于学校的“小胖男孩”，此外为了控制嘴，他们还需要移动腿部。许多大型和中学都推出了健康运动的“打击”，以指导儿童在运动中积极地进行lparticipate，在减轻体重科学方面，他们也可以从这项运动带来的幸福感。 下午放学后，上海地区的武士实验性小学操场开始，上海开始还活着。学校将两个小班级的减肥需求分配。较低的学生通过踏板车，攀岩和啤酒花等有趣的游戏表演，而高级学生通过排水，AI跳绳等进行了特殊培训。 学生的参与者是学校的开放，学校介绍了2021年的学生体格检查报告表明，肥胖和超重学生的数量达到了300多个，提供了总计学生人数的三分之一。控制Overw该学校八个小组为具有不同得分和身体素质的学生学习和分配的健康干预课程，并帮助超重学生通过个人锻炼，家庭培训和饮食指导来实现身体改善。 Xue Qiong，Minhang区Wujing实验小学的校长：2021年，大约107名儿童参加了干预的身体计划。四年多后，这个数字已降至不到40个孩子。 从被动管理到积极参与，如何激发儿童对积极体育参与的热情？在与中国人民大学相关的主要学校中，Thechildren在校园的每个角落都充满了运动。除了一类体育日的日子，例如大型课程，小课，放学后，学生还可以选择参加十多个有趣的体育活动活动ITIE和俱乐部，例如足球，篮球，跑步，跳过绳索，滑冰等。 在湖北省武汉市的Dingziqiao小学，该学校还开发了一系列个性化的功夫迷，并创立了特别体育俱乐部，例如啦啦队和武术，学生们非常喜欢。监测后，Tinziqiao小学的学生肥胖率目前控制9.1％，在过去三年中降低了13.6％。 03 家庭 +校园 +社交联系 帮助学生成长健康 Bilang除了推出校园减少脂肪食品和特殊运动外，一些学校还将父母和社会联系起来，以参与学生减肥计划，以保护儿童的健康成长。 本学期，省会的新华社小学的新“健康加油站训练营”已启动。大约在早晨，学生们来游乐场跑步，跳跃并打排球。父母的志愿者也参加了培训。 五年级的学生徐赞曾经超出了自己的体重，走路时无法呼吸。在第一个训练营中训练后，他不仅减轻了体重，而且成为学校篮球队的主要力量。 从2023年开始，学校在Fithess进行了身体调查，为超重的孩子建立了健康票据，并与父母共同建立了一个“健康的加油站培训营”，以管理和指导孩子，并记录饮食，通过阳光饮食，运动和体重训练的体积和体重变化，并最终实现减肥目标。 金华市东尤恩小学副校长张·霍芬（Zhang Huifen）：老师的老师，体育老师和父母将帮助他们的孩子制定饮食和锻炼计划，他们将每天审查和记录他们。更重要的是，让孩子们发展平衡饮食和科学锻炼的概念和意识ISE。在此过程中，您还可以获得毅力属性。 在青木市的主要学校车站，山东韦佛，这所学校是常规的，将邀请中医专家为儿童提供流行的医学科学讲座。让孩子们从中医识别，研究饮食知识和健康饮食组合的方面了解健康饮食的重要性。 学校老师介绍了近年来，一些学生存在不当体重管理和不安全饮食习惯等问题，这不仅影响学生的身体健康，而且还可以是正确的。 Weifang Qingzhou Station小学从三个方面进行了合作：思想的发展，赋予课程能力以及保护学生整体成长的饮食革命。 Wang Shifeng，Weifang Qingzhou Station小学的Guro -Guro：我们要种植的不是温室花，而是杨树可以承受空气和雨水。当孩子们感觉到通过运动带来的多巴胺对多巴胺的满意度，而当他们通过科学饮食获得充分的能量时，这种积极的反馈就形成了一个良好的周期。